Os NÃOS ayurvédicos

Esses dias estava montando uma dieta e inclui os alimentos incompatíveis. Lembrei de anexar ao blog, pois é sempre bom saber os pecados capitais ayurvédicos.

Combinações incompatíveis

1.     Leite com frutas ácidas

2.     Carnes e peixes com cremes, contendo leite e derivados

3.     Leite com pães que contenham fermento

4.     Melões e melancias com grãos e fibras

5.     Amido (massas e cereais) com ovos, banana ou leite

6.     Mel com ghee na mesma quantidade ou mel aquecido acima de 40 graus

7.     Ovos com leite, carnes, peixes, iogurte, queijo ou banana

Hoje iniciando o workshop da Kathy Cooper em Florianópolis! Uma semana de práticas com amigos queridos. Vou postando algumas fotinhos para que todos compartilhem.

Até mais!